Ich finde, jeder sollte das essen, was ihn schmeckt. Ne die Seite habe ich nicht gelesen. Gibt ja im Inet sehr viele Seiten zu diesem Thema. Was da alles steht, was man nicht mehr essen sollte. Ne, ne, ne. Wenn man das alles einhalten will, dürfte man letztendlich gar nichts mehr essen. Bei manchen Sachen Widersprechen sich die Seiten auch. Zum Beispiel gelten bei den einen Linsen als basisch und bei anderen als Säurebildendes Lebensmittel. Zu genau sollte man das auch nicht nehmen.
Das einzige was ich mir angewöhnt habe, und das mache ich seit über zwei Jahren so, ist, dass ich zum Abendessen meistens nur noch Salat esse. Das macht richtig satt und schmeckt auch gut.